Manasvi Choudhary
गूळ आणि आल्याचा चहा आरोग्यासाठी फायदेशीर मानला जातो. गूळ आणि आल्याचा चहा प्यायल्याने शरीरातील थकवा दूर होतो व दिवसभर मूड फ्रेश राहतो.
गूळ आणि आल्याचा चहा बनवण्यासाठी सर्वातआधी एका भांड्यामध्ये पाण्यात गूळ आणि आलं भिजत घाला.
गॅसवर एका भांड्यात दूध गरम करा. चहा बनवण्यासाठी दुधामध्ये गूळ मिक्स करून उकळून घेऊ नका यामुळे चहा फाटू शकता. गूळ आणि दूध एकत्र मिक्स करू नका.
चहामध्ये गूळ कधीही बारीक किसून टाका यामुळे चहाला चांगली चव येते व गूळ चहामध्ये पूर्णत: विरघळतो.
चहा बनवण्यासाठी दूध वेगळ्या भांड्यामध्ये गरम करा. चहा बनवण्यासाठी थंड दूध वापरू नका यामुळे चहा फाटण्याची शक्यता असते.
गूळ आणि आल्याचा चहा प्यायल्याने शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते. शरीरातला थकवा दूर होतो.
महिलानी मासिक पाळीमध्ये गूळ आलं घालून चहा प्यायल्याने फायदा होतो. पोटदुखी कमी होते व शरीराचे रक्ताभिसरण सुरळीत होण्यास मदत होते.