Shraddha Thik
आजच्या काळात ऑफिस आणि कामाची जागा हे आपले दुसरे घर आहे. तुम्ही तुमचा बहुतेक वेळ तिथे घालवतो.
घरी पोहोचल्यानंतरही आपले संपूर्ण लक्ष ऑफिसचे काम, मेल्स, आयडिया आणि असाइनमेंटवर केंद्रित असते.
त्यामुळे आपण स्वतःसाठी आणि कुटुंबासाठी वेळ काढू शकत नाही. पण त्याचा परिणाम आपल्या आरोग्यावर आणि नातेसंबंधांवर होतो.
आपण इतके व्यस्त झालो आहोत की आपण आपल्या आहाराकडे लक्ष देत नाही, व्यायाम आणि ध्यानासाठी वेळ काढू शकत नाही. तसेच, ते कुटुंब आणि मुलांना योग्य वेळ देऊ शकत नाहीत.
जरी तुमच्याकडे दररोज बरीच कामे आहेत, तरीही तुम्हाला हे देखील माहित आहे की त्यापैकी काही खूप महत्वाचे आहेत आणि काही काही काळानंतर करता येतात. अशा स्थितीत कामाला त्याच्या महत्त्वानुसार प्राधान्य द्या.
जर तुम्हाला तुमची क्षमता माहित असेल तर संकोचामुळे तुमच्या क्षमतेच्या पलीकडे कोणतेही ध्येय स्वीकारू नका. तुम्ही जे काही काम करत आहात ते आधी पूर्ण करा. आवश्यकतेपेक्षा जास्त ओझे स्वतःवर टाकू नका.
जास्त कामामुळे बहुतेक लोक घरी जाऊनही काम करतात. पण तुम्ही घरी जाऊन आराम करा आणि तुमच्या कुटुंबासाठी वेळ काढा. आपण कार्यालयात निर्धारित वेळेत काम पूर्ण करू शकणार नाही आणि त्याचा भार आपल्या घरी घ्याल.