Hemoglobin Increase Food: शरीरात रक्ताची कमतरता जाणवतेय? मग हे सुपरफूड्स नक्की खा

Manasvi Choudhary

जीवनशैली

अचूक जीवनशैलीमुळे आरोग्यावर मोठ्या प्रमाणात परिणाम दिसून येत आहे.

Hemoglobin | Picsart

रक्ताची कमतरता

शरीरात रक्ताची कमतरता असल्यामुळे गंभीर आजार उद्भवतात.

Hemoglobin | Picsart

रक्तपेशी

शरीरात लाल रक्तपेशींची कमतरता असते तेव्हा हिमोग्लोबिनची पातळी कमी होते.

White Blood Cells | Saam Tv

कोणते पदार्थ खावे

हिमोग्लोबीन वाढवण्यासाठी आहारात कोणते पदार्थ खाल्ले पाहिजेत.

Hemoglobin | yandex

लोहयुक्त पदार्थ

हिमोग्लोबिन वाढण्यासाठी लोहयुक्त पदार्थाचे सेवन आहारात करावे.

Hemoglobin | Saam Tv

बीटरूट

नियमितपणे बीटरूट खाल्ल्याने शरीरातील रक्ताचे प्रमाण वाढते.

Beetroot

गाजर आणि खजूर

गाजर आणि खजूर देखील शरीरातील रक्त वाढवण्यासाठी गरजेचे आहे.

Carrot | yandex

टिप

येथे दिलेली माहिती हि सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. अधिक माहितीसाठी योग्य सल्ला घ्या.

|

next: Whatsapp वर येणाऱ्या या ४ मॅसेजला कधीच क्लिक करू नका, तुमचं बँक खाते होईल खाली

येथे क्लिक करा...