Office: ऑफिसमध्ये टॉक्सिक कर्मचाऱ्यांना कसे हाताळावे?

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

सीमा निश्चित करा

अशा सहकाऱ्यांशी संवाद मर्यादित करा. त्यांच्याशी फक्त कामाशी संबधित विषयांवरच बोला. त्यांच्यासोबत नकारात्मक गोष्टींमध्ये सहभागी होऊ नका.

office | yandex

शांत रहा

रागावणे किंवा त्यांच्या कोणत्याही कृतीवर प्रतिक्रिया देणे टाळा. शांत राहिल्याने तुम्ही परिस्थिती चांगल्या प्रकारे हाताळू शकता.

office | freepik

कागदपत्रे

जर त्यांचे वर्तन त्रासदायक असेल तर घटनेची तारीख, वेळ आणि तपशील लिहा. गरज पडल्यास हे पुरावे म्हणून काम करू शकते.

office | freepik

बोला

जर परिस्थिती खूप वाईट असेल आणि तुम्ही ती एकट्याने हाताळू शकत नसाल तर एचआरशी संपर्क साधा. ते तुम्हाला मदत करू शकतात.

office | freepik

तुमच्या वर्तनाकडे लक्ष द्या

तुम्ही त्यांच्या वर्तनावर नियंत्रण ठेवू शकत नाही, परंतु तुम्ही तुमच्या प्रतिक्रियेवर नियंत्रण ठेवू शकता. सकारात्मक राहा आणि तुमच्या कामावर लक्ष केंद्रित करा.

office | freepik

सहकाऱ्यांशी बोला

जर इतर सहकाऱ्यांनासोबतही असेच वर्तन असेल तर त्यांच्याशी बोला. एकत्र काम केल्याने आपल्याला समस्येवर तोडगा काढण्यास मदत होऊ शकते.

office | freepik

स्वतःची काळजी घ्या

ऑफिस व्यतिरिक्त तुमचे आवडते काम करा आणि विश्रांती घ्या. यामुळे तुमचा ताण कमी होईल.

office | Freepik

नवीन नोकरी शोधा

जर परिस्थिती जास्तच असहाय्य झाली असेल तर नवीन नोकरी शोधणे हा एक पर्याय असू शकतो. तुमचे मानसिक आरोग्य सर्वात महत्वाचे आहे.

office | Google

NEXT: एसी चालू असताना फॅन चालू ठेवावा की नाही, जाणून घ्या

ac | saam tv
येथे क्लिक करा