Saam Tv
सुगंधी मेणबत्ती, डिफ्यूझर किंवा इन्सेशिअल तेलांचा वापर करून घरात शांत आणि रिलॅक्स वातावरण तयार करा.
मनाला शांत करणारी जुनी गाणी किंवा नैसर्गिक आवाज, पक्षांचे आवाज,वाहणाऱ्या पाण्याचा आवाज लावून शांतता निर्माण करू शकता.
चेहरा कोमट पाण्याने धुवा किंवा १५-२० मिनिटे वाफ घ्या. यामुळे त्वचेवरील घाण आणि अतिरिक्त तेल निघण्यास मदत होते.
कॉफी, साखर किंवा ओट्समध्ये मध मिसळून हलक्या हाताने स्क्रब करा. यामुळे मृत त्वचा निघून त्वचा मऊ होते. बॉडीवरही हा स्क्रब वापरू शकता.
बेसन, दही, हळद किंवा अॅलोवेरा जेलचा फेस पॅक १५-२० मिनिटे लावू शकता किंवा मुलतानी माती, मध-लिंबाचा फेस पॅक लावू शकता .यामुळे त्वचेला नैसर्गिक चमक येण्यास मदत होते.
कोमट पाण्यात मीठ टाकून १०-१५ मिनिटे हात किंवा पाय बुडवून ठेवा. त्यानंतर हलक्या हाताने मसाज करा.
बदाम,नारळ किंवा कोरफड जेल लावून ५-१० मिनिटे चेहऱ्याचा मसाज करा. यामुळे रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत होते.
केसांना नारळाचे तेल, कोरफड जेल आणि दही एकत्र करून हेअर मास्क लावा आणि गरम पाण्यात टॉवेल घट्ट पिळून केसांना गुडांळा त्यामुळे मास्क व्यवस्थित मुरेल.
थंड काकडीचे तुकडे किंवा थंड ग्रीन टी बॅग्स १० मिनिटे डोळ्यांवर ठेवा. त्यामुळे डोळ्यांचा थकवा कमी होण्यास मदत होते.
स्पाच्या शेवटी मॉइश्चरायझर लावा. मॉइश्चरायझर त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवातो . यामुळे स्पाचा परिणाम अधिक काळ राहतो.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.