Turmeric Milk: बदलत्या वातावरणामुळे तुम्हाला पण घशाला खवखव होतेय का? मग 'हा' उपाय नक्की करा

Saam Tv

बदलते वातावरण

सध्याच्या बदलत्या वातावरणामध्ये अनेकांना सर्दी-खोकला, घशाला खवखव अशा समस्या जाणवू लागल्यात.

Turmeric Milk | google

उपाय

घरामध्ये अशा परिस्थित रामबाण उपाय म्हणजे हळदीचं दूध आहे.

Turmeric Milk

हळदीतील घटक

हळदीच्या दुधात कर्क्युमिन नावाचा घटक असतो.

Throat Pain | Saam TV

घशाची खवखव

हळद घशाची खवखव आणि सूज कमी करण्यास मदत करते.

Turmeric Milk | google

गरम दूध

गरम दूध प्यायल्यास श्वसन मार्ग मोकळा आणि स्वच्छ होतो.

Turmeric Milk | google

दूध पिण्याची पद्धत

एक कप गरम दूधामध्ये अर्धा चमचा हळद टाका.

Milk | yandex

स्टेप २

चवीसाठी त्यात मध, सुंठ किंवा काळी मिरीचा समावेश करू शकता.

Honey Preservation | Yandex

टीप

जर तुम्हाला दूध पचत नसेल, तर पाणी, बदाम दूध किंवा कोकोनट मिल्कमध्येही हळद टाकून तुम्ही सेवन करू शकता.

Turmeric Milk | Saam Tv

NEXT : आयुष्य बरबाद करतात या ५ सवयी, वेळीच बदला अन्यथा...

Chanakya Niti | Saam TV
येथे क्लिक करा