ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
तुमच्या चुकिच्या जिवनशैलीमुळे आणि सतत बाहेरच्या खाण्यामुळे तुमच्या शरीरातील हार्मोनस असंतुलित होतात.
शरीरातील हार्मोन्स असंतुलित झाल्यावर आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतो.
आरोग्यातील बिघाडामुळे अनेकांना उच्च रक्तदाबाचा त्रास उद्भवतो.
अचानक शरीरातील रक्तादाब वाढल्यावर नेमकं काय करावं? असा प्रश्न अनेकांना पडतो.
रक्तदाब वाढलेल्या व्यक्तीला हवेत किंवा पंख्याच्या खाली बसवावे आणि पाणी प्यायला द्यावे.
उच्च रक्तदाबाच्या समस्येपासून आराम मिळवण्यासाठी दररोज सकाळी नियमित व्यायाम करा.
उच्च रक्तदाबापासून मुक्ती मिळवण्यासाठी योगा करणं फायदेशीर ठरेल.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.