Shraddha Thik
आजकाल उच्च रक्तदाब ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. वाईट जीवनशैलीमुळे तरुणांमध्ये उच्च रक्तदाबाची प्रकरणेही वाढत आहेत.
वास्तविक, उच्च रक्त ही एक स्थिती आहे ज्यामध्ये एखाद्या व्यक्तीचा रक्तदाब पातळी सामान्यपेक्षा जास्त होतो.
पण तुम्हाला माहित आहे का कांद्यानेही तुम्ही हाय बीपी नियंत्रित करू शकता. जाणून घ्या
उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांना कच्चा कांदा खाल्ल्यानेच फायदा होतो. रोज एक कच्चा कांदा खाणे फायदेशीर ठरू शकते.
तज्ज्ञांच्या मते, यामध्ये असलेले फ्लेव्होनॉइड रक्ताच्या गुठळ्या आणि कोलेस्टेरॉलला धमन्यांच्या भिंतींना चिकटण्यापासून रोखतात.
बीपी नियंत्रित करण्यासाठी फक्त कांद्यावर अवलंबून राहू नका. आपण निरोगी जीवनशैलीचे पालन केले पाहिजे
याशिवाय तुमचा रक्तदाब पुन्हा-पुन्हा वाढत असल्यास, आरोग्य तज्ञाशी बोला आणि स्वतःची तपासणी करा.