ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
दिवसेंदिवस उन्हाचा तडाखा वाढतच आहे. उन्हामुळे नागरिकांना उष्माघाताचा त्रास होत आहे.
तापमान वाढल्याने उन्हाचे चटके नागरिकांना सोसावे लागत आहे.
उष्माघाताची ही लक्षणे वेळीच ओळखा आणि त्याचा धोका दूर करा.
अंगाला सूज येणे, डोकेदुखी आणि ताप ही लक्षणे असल्यास वेळीच काळजी घ्या.
खूप घाम फुटणे, चक्कर येणे, उलटी येणे अशा समस्या होत असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
उन्हात शक्यतो घराबाहेर पडणे टाळावे. जर तुम्ही घराबाहेर पडत असाल तर तुम्ही काळजी घ्या.
उन्हाळ्यात स्वतः ला हायड्रेट ठेवण्यासाठी खूप जास्त पाणी प्यावे. जेणेकरुन तुम्हाला चक्कर येणार नाही.
उन्हात हलक्या वजनाचे, फिकट रंगाचे, सैल कपडे वापरा. जेणेकरुन जास्त घाम येणार नाही.
जर उष्माघातामुळे तुमच्या अंगावर फोड आले असतील तर वैद्यकीय सल्ला घ्या.