Shreya Maskar
थंड पाण्यामुळे पोटातील रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, ज्यामुळे तुमच्या पचनसंस्थेला अधिक काम करावे लागते आणि पोटातील अन्न बाहेर पडण्याची प्रक्रिया मंदावते.
अचानक खूप थंड पाणी प्यायल्याने व्हेगस नर्व्ह उत्तेजित होऊ शकते, ज्यामुळे तुमच्या हृदयाची गती तात्पुरती मंदावू शकते.
थंड पेयांमुळे श्वसनमार्गातील श्लेष्मल त्वचा जाड होऊ शकते, ज्यामुळे सकाळी उठल्याबरोबर घसा खवखवणे किंवा नाक बंद होणे यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
रिकाम्या पोटी खूप लवकर बर्फासारखे थंड पाणी प्यायल्याने थंड पाण्यामुळे होणारी डोकेदुखी सुरू होऊ शकते किंवा ज्या लोकांना मायग्रेनचा त्रास होण्याची शक्यता असते, त्यांची लक्षणे अधिक गंभीर होऊ शकतात.
अचानक थंड तापमान तुमच्या पचनसंस्थेच्या नैसर्गिक स्नायूंच्या आकुंचनात अडथळा आणते, ज्यामुळे सकाळीच गॅस, ॲसिडीटी किंवा जडपणा जाणवतो.
रात्रभर शरीराचे तापमान थोडे कमी असल्यास, शरीराला अचानक उष्णतेचा धक्का बसल्याने कॉर्टिसोलसारख्या तणाव संप्रेरकांचे उत्पादन वाढू शकतो.
थंड पाण्याने अतिरिक्त कॅलरीज जळतात, परंतु झोपेनंतर तुमची चयापचय क्रिया आणि पचनशक्ती हळूवारपणे सक्रिय करण्यासाठी खोलीच्या तापमानाचे किंवा कोमट पाणी पिणे अधिक प्रभावी ठरते.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या, डॉक्टरांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.