Matar Paratha: हिवाळ्यात बनवा टेस्टी आणि हेल्दी मटार पराठा, नोट करा रेसीपी

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

मटार पराठा

मटारमध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर असतात जे पचनक्रियेला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. तसेच मटार हार्टसाठी देखील फायदेशीर असतात.

Green Peas | yandex

झटपट रेसीपी

मटार पराठा हा टेस्टी आणि तितकाच हेल्दी देखील आहे. अगदी सोप्या पद्धतीने तुम्ही घरात मटारचा पराठा बनवू शकता.

Paratha | yandex

कृती

सर्वप्रथम गहूच्या पीठात थोडे मीठ आणि तेल ॲड करा आणि पाणी मिक्स करुन पीठ मळून घ्या.

Paratha | paratha

मिश्रण तयार करा

एका कढईमध्ये तेल गरम करा. त्यात जीरा आणि हिंग ॲड करा त्यानंतर आले, हिरवी मिरची आणि कांदा ॲड करुन भाजा.

Paratha | yandex

मटार मिक्स करा

यामध्ये मॅश केलेले मटार आणि धने- जीरे पूड, लाल मसाला, गरम मसाला मीठ, हळद ॲड करा. तसेच कोथिंबिर ॲड करुन मिक्स करा.

Paratha | yandex

पराठा लाटा

एक पीठाचा गोळा घ्या त्यात तयार केलेले मिश्रण ॲड करुन पराठा लाटून घ्या.

Paratha | yandex

पराठा शेकवा

एका तव्यावर तेल लावून पराठा दोन्ही बाजूने नीट शेकून घ्या.

Paratha | yandex

पराठ्याचा आनंद घ्या

हेल्दी आणि टेस्टी मटार पराठा तुम्ही तुमच्या आवडच्या चटनीसोबत खा.

Paratha | yandex

NEXT: फॅटी लिव्हरचा आजार असल्यास 'या' फळांचे सेवन करु नये

Liver | yandex
येथे क्लिक करा