ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
दोन वर्षांखालील मुले बहुतेकदा जास्त प्रमाणात खाणारी असतात. त्यांना निरोगी आणि चविष्ट अन्न खाण्यास देणे हे त्यांच्या शरीरासाठी चांगले मानले जाते.
योग्य पोषणामुळे मुलाचा शारीरिक आणि मानसिक विकास होतो. म्हणूनच, मुलाला योग्य पोषण मिळणे अत्यंत आवश्यक आहे.
जर तुम्हाला ही तुमच्या बाळाला झटपट बनणारे पौष्टिक आणि चविष्ट पदार्थ खायला द्यायचे असतील तर जाणून कोणते पदार्थ दिले पाहिजेत.
मुलांसाठी लापशी हा एक पौष्टिक पदार्थ मानला जातो. लापशी पाण्याने शिजवून घ्या, नंतर त्यात दूध, काजू आणि साखर घालून लापशी तयार करा. लापशी हा झटपट तयार होणारा पदार्थ आहे.
ओट्स तुमच्या बाळाला मजबूत आणि निरेगी बनण्यास मदत करतात. ओट्स दुधात घालून त्याचे पुडिंग बनवून तुम्ही बाळांना खाऊ घालू शकता.
रव्याचा शिरा लहान मुले खूप आवडीने खातात. रव्याचा शिरा बनवायला जास्त वेळ लागत नाही आणि तो पौष्टिक देखील आहे.
तूर, मूग डाळ आणि तांदूळ यापासून खिचडी बनवा आणि ती तुमच्या मुलाला खायला द्या. त्यात बटाटे, टोमॅटो आणि कोथिंबीर घाला आणि शिजवून घ्या.
तुम्ही मखानाची खीर बनवून तुमच्या मुलाला खाऊ घालू शकता. मखाना मिक्सरमध्ये बारीक करा आणि दुधात साखर घाला.