Nutmeg Water Benefits: पावसाळ्यात जायफळाचे पाणी प्या; सर्दी खोकला घालवा

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

आरोग्यदायी फायदे

जायफळ आनेक पदार्थांमध्ये वापरले जाते तसेच त्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे देखील आहेत.

Health Benefits | canva

जायफळ पावडर

दररोज पाण्यात चमचाभर जायफळ पावडर टाका आणि त्याचे सेवन करा.

Nutmeg Powder | canva

पचनक्रिया सुधारते

जायफळाचे पाणी प्यायल्यामुळे तुमची पचनक्रिया सुधारते.

Improves Digestion | canva

सर्दी खोकल्याची समस्या

तुम्हाला सर्दी खोकल्याची समस्या असल्यास जायफळाचे पाणी प्या.

Cold cough problem | canva

पोटदुखीची समस्या

पोटदुखी, आतड्यांमध्ये वेदना होत असल्यास जायफळाचे पाणी फायदेशीर ठरते.

Stomach ache problem | canva

शांत झोपेसाठी

रात्र शांत झोप लागत नसल्यास झोपण्यापूर्वी जायफळाच्या पाण्याचे सेवन करा.

restful sleep | canva

गोड पदार्थ खाल्यावर

आहारातील गोड पदार्थ पचण्यास जड असते त्याचे पचन नियमित करण्यासाठी जायफळाच्या पाण्याचे सेवन कर.

After eating sweet food | canva

डिस्क्लेमर

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

Disclaimer | canva

NEXT: बेसनऐवजी वापरा 'हे' पीठ अन् तळा कुरकुरीत कांदा भजी; जाणून घ्या रेसिपी