Summer Health Tips: कडाक्याच्या उन्हाळ्यात शरीराला थंडावा हवाय? 'ही' ६ पेय ठरतील फायदेशीर

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

पेय

उन्हाळ्यात आरोग्याची विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे. उन्हाळ्यात शरीराला हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी तुम्ही या भारतीय पेयांचा समावेश करु शकता.

Drink | yandex

बेल

बेल फळ आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. या फळाचे रस शरीराला थंडावा देतो.

Drink | yandex

कैरीचं पन्ह

कैरीचं पन्ह उष्माघातापासून वाचवतो. उन्हाळ्यात कैरी पन्ह्याचा सेवन नक्की करा.

Drink | Instagram

बडीशेप पाणी

बडीशेपचे पाणी पचन सुधारते. तसेच उन्हाळ्यात शरीराला थंडावा देण्याचे काम करते.

Drink | Saam Tv

ताक

ताकामध्ये प्रोबायोटिक असल्याने शरीराला अनेक फायदे होतत. तसेच ताक शरीराला हायड्रेटेड ठेवते.

Drink | yandex

लिंबू पाणी

लिंबू पाणी शरीराला थंडावा देण्यासह हायड्रेटेड ठेवण्याचे देखील काम करते.

Drink | canva

नारळ पाणी

नारळाच्या पाण्यात इलेक्ट्रोलाइट्स भरपूर असतात. उन्हाळ्यात दररोज नारळ पाणीचे सेवन करा.

Drink | freepik

NEXT: सावधान! आंबा खाताय? तर त्यासोबत चुकूनही 'या' गोष्टी खाऊ नका, होतील गंभीर परिणाम

Mango | Yandex
येथे क्लिक करा