Immunity Booster Fruits: तुमच्या मुलांची रोगप्रतिकारकशक्ती वाढवून बुद्धी होईल तल्ल्ख ; करा 'या' फळाचे सेवन

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

उपयुक्त

आरोग्यासाठी किवी अत्यंत उपयुक्त फळांपैकी एक मानलं जातं.

Immunity Booster Fruits | Yandex

जीवनसत्त्व

किवीमध्ये भरपूर प्रमाणात जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंटने असतात ज्यामुळे तुम्ही अनेक आजारांपासून दूर राहाता.

Immunity Booster Fruits | Yandex

व्हिटॅमिन सी

किवीमध्ये व्हिटॅमिन सी मोठ्या प्रमाणात आढलते ज्यामुळे शरीरातील रोगप्रतिकारकशक्ती वाढण्यास मदत होते.

Immunity Booster Fruits | Yandex

बद्धकोष्ठता

किवीमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे बद्धकोष्ठता सारखे समस्या दूर होण्यास मदत होते.

Immunity Booster Fruits | Yandex

पाचन

किवीच्या सेवनामुळे तुमचे पाचन आरोग्य सुधारते आणि निरोगी राहाते.

Immunity Booster Fruits | Yandex

हृदय

किवी खाल्यामुळे हृदयाचे आरोग्य निरोगी राहाते या मध्ये आढळणारे पोटॅशियम हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते.

Immunity Booster Fruits | Yandex

रक्तदाब

किवीमधील फायबरमुळे रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रीत राहाण्यास मदत होते.

Immunity Booster Fruits | Yandex

डिस्क्लेमर

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा़

Immunity Booster Fruits | Yandex

NEXT: काळे मनुका खाण्याचे फायदे?

Black Raisins Benefits | Saam Tv
येते क्लिक करा...