Rohini Gudaghe
साबुदाणा खाल्ल्यामुळे वजन वाढते.
साबुदाणामध्ये कार्बोहायड्रेट्स आणि कॅलरीज असतात. त्यामुळे शरीर फिट राहते.
साबुदाणा खाल्ल्याने हाडे मजबूत करण्यास मदत होते.
साबुदाणामध्ये कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियमचे प्रमाण चांगले असते. ते हाडांची वाढ करते.
साबुदाणा रक्तदाब नियंत्रित करते
साबुदाणा शरीरातील कोलेस्टेरॉल पातळीही नियंत्रित करू शकते.
साबुदाणा खाल्ल्याने मेंदूचे विकार दूर होतात.
सदर लेख फक्त माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.