Manasvi Choudhary
लाल कांद्या पेक्षा पांढरा कांदा खाणे आरोग्यासाठी जास्त फायदेशीर आहे.
पांढरा कांद्याचे नियमित सेवन केल्यास कोलेस्ट्रॉल नियत्रंणात राहते.
पांढऱ्या कांद्यामध्ये सोडियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस, कार्बोहायड्रेट्स, प्रथिने आणि व्हिटॅमिन ए, सी असते
पांढरा कांदा खाल्ल्याने पोटातील चांगल्या बॅक्टेरियाची संख्या वाढते यामुळे पचनक्रिया सुधारते
पांढरा कांदा केस गळती,कोंडा यासारंख्या केसांच्या समस्यांवर रामबाण उपाय आहे.
पांढरा कांद्याचे सेवन केल्याने हृदयाशी संबंधित आजार दूर होतात रक्तदाब जास्त होत नाही.
कांद्यामध्ये सेलेनियमचे प्रमाण जास्त असते ज्यामुळे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते.
येथे दिलेली माहिती हि सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य मार्गदर्शन घ्या