Manasvi Choudhary
लसूण हे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर मानले जाते.
लसूणमध्ये औषधी गुणधर्म असल्याने आहारात त्याचा समावेश केला जातो.
खोकला आणि सर्दीसोबत संसर्गाची समस्या असल्यास रिकाम्या पोटी लसणाच्या दोन पाकळ्या खाणे उपयुक्त असेल.
कच्च्या लसणाचा आहारात समावेश केल्याने त्यांच्या पचनाच्या समस्या दूर होतात.
लसणात झिंक पुरेशा प्रमाणात असते ज्यामुळे ते आपली प्रतिकारशक्ती वाढवते आणि त्यात व्हिटॅमिन सी असते. जे संसर्गाशी लढण्यास मदत करते.
डोळ्यांच्या आणि कानाच्या संसर्गामध्ये हे खूप फायदेशीर आहे कारण त्यात प्रतिजैविक गुणधर्म आहेत.
येथे दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य मार्गदर्शक सल्ला घ्या