Diabetes: उन्हाळ्यात मधुमेह रूग्णांनी प्या हे 4 हेल्दी ज्यूस, राहाल हायड्रेट

Manasvi Choudhary

मधुमेह

मधुमेह असणाऱ्या रूग्णांनी त्यांच्या आहाराची योग्य काळजी घेणे महत्वाचे आहे.

Diabetes | Saam Tv

आरोग्याची काळजी

उन्हाळ्याच्या दिवसात डिहायड्रेशन टाळण्यासाठी आरोग्याची जास्त काळजी घ्यावी लागते.

Diabetes | Canva

हेल्दी ड्रिंक्स

हशरीराला थंड ठेवण्यासाठी हेल्दी ड्रिंक्सचे सेवन करणे आवश्यक आहे.

Diabetes | Canva

साखरेची पातळी नियंत्रणात

मधुमेहाच्या रूग्णांनी साखरेची पातळी नियंत्रणात राहण्यासाठी कोणते ज्यूस प्यावे हे जाणून घ्या.

Diabetes | Canva

चिया सीड्स

चीया सीड्स रात्री पाण्यात भिजवून खाल्ल्याने दिवसभर हायड्रेटेड ठेवेल.

Chia Seeds | Canva

चीया सीड्स

चीया सीड्समध्ये ओमेगा ३ असते ज्यामुळे मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत होते.

Chia Seeds | Canva

ताक

दुपारी जेवण केल्यानंतर ताकचे सेवन केल्याने शरीराला थंडावा मिळतो

Masala Taak | Canva

क्रॅनबेरी रस

क्रॅनबेरी ज्यूसमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि ई असते ज्यामुळे मधुमेह असणाऱ्यांनी या रसाचे सेवन केल्याने आरामदायी वाटेल.

Craneberry Juice | Canva

कोकम ज्यूस

कोकम आरोग्यासाठी खूप चांगला आहे. मधुमेह असणाऱ्यांनी उन्हाळ्यात कोकमचा रस प्यायल्याने शरीर हायड्रेट आणि थंड राहते.

Kokam Juice | Canva

टिप

येथे दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य सल्ला घ्या

|

Next: Coconut Water Benefits: नारळ पाणी कधी प्यावे? ही आहे योग्य वेळ

Coconut water
येथे क्लिक करा....