Priya More
हेल्दी राहण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी प्रत्येक जण काहीना काही उपाय करत असतात.
वजन कमी करण्यासाठी अनेक जण गरम पाणी पितात. पण हे गरम पाणी कधी आणि कसे प्यावे हे अनेकांना माहिती नसते.
गरम पाणी आपल्या शरीरातील मेटाबोलिज्मला बूस्ट करते. हे वजन कमी करण्यास मदत करतात.
वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही दिवसातून ३ वेळा गरम पाणी पिऊ शकता.
सकाळी उठल्यानंतर उपाशीपोटी तुम्ही गरम पाणी पिऊ शकता.
दुपारी जेवणाच्या अर्धा तास आधी तुम्ही गरम पाणी पिऊ शकता.
रात्री झोपण्याच्या एक तास आधी तुम्ही गरम पाणी पिऊ शकता.
सकाळ, दुपार आणि रात्री गरम पाणी प्यायल्यामुळे लवकर चरबी कमी होण्यास मदत होईल.