ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
आपल्यापैंकी अनेकजण आवडीने फणस खातात मात्र त्याच्या बिया फेकून देतात.
मात्र फणसाच्या बिया खाण्याचे आरोग्यास अनेक फायदे आहेत.
फणसाच्या बिया भाजून खाल्ल्यास वजन कमी होण्यास मदत होते.
फणसाच्या बियांमध्ये अनेक प्रोटीन आढळून येतात,जे व्यक्तीचा मानसिक ताण कमी करण्यास मदत करतात.
फणसाच्या बियांमध्ये व्हिटॅमिन ए आढळते,जे डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी चांगले समजले जाते.
दररोज तुम्ही फणसाच्या बिया भाजून खाल्ल्यास रोगप्रतिकारशक्ती चांगली राहण्यास मदत होते.
साखर नियंत्रणात राहण्यासाठी फणसाच्या बिया खाणे फायदेशीर ठरते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.