Manasvi Choudhary
दररोज दोरी- उड्या मारल्याने शरीरासाठी अत्यंत फायद्याचे आहे.
दोरी- उड्या मारणे हा एक कार्डिओ व्यायाम प्रकार आहे.
दोरी- उड्या मारल्याने हाडे व स्नायू मजबूत होतात.
दररोज दोरी- उड्या मारल्याने तणाव कमी होतो.
वजन कमी करण्यास मदत होते.
नियमितपणे दोरी उडी मारल्याने रक्ताभिसरण सुधारते.ज्यामुळे हृदयाच्या निगडीत समस्या उद्भवत नाहीत.