ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
मधुमेह आजकाल मोठ्या प्रमाणात वाढतांना दिसत आहे. यापूर्वी केवळ वृद्ध व्यक्तींना हा आजार होत होता पण, आता बदललेल्या जीवनशैलीमुळे सर्वच वयोगटात आढळून येतो.
आयुर्वेदानुसार, मधुमेह असलेल्या रुग्णांसाठी मेथी अतिशय गुणकारी मानली जाते.
मेथीचे दाणे रात्रभर पाण्यात भिजत घालून सकाळी उपाशी पोटी या पाण्याचे सेवन करावे यामुळे मधुमेह नियंत्रित राहतो.
मेथीचे दाणे इन्श्युलीन बनवणाऱ्या बीटा पेशींची क्षमतादेखील वाढवण्यास मदत करते .
मेथीच्या दाण्यात भरपूर प्रमामात फायबर आणि स्टेरॉइड असते. त्यामुळे शरीरात इन्सुलिनची मात्रा वाढण्यास मदत होते.
मेथीच्या दाण्याच्या सेवनामुळे शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते.
मेथीदाण्यांची पावडर आणि सुंठ पावडरचे मिश्रण गरम पाण्यातून दिवसात दोन ते तीन वेळा सेवन केल्यास अपचनाची समस्या दूर होऊ शकते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा़