Oily Food: तेलकट खाल्ल्याने वजन वाढतं का?

Manasvi Choudhary

तेलकट अन्नपदार्थ

तेलकट अन्नपदार्थ आणि वजन वाढण्याचं काय संबंध आहे हे जाणून घ्या.

Oily Food | Canva

शारीरिक क्षमता

तुम्ही ज्या अन्नपदार्थाचे सेवन करता त्यावर तुमची शारीरिक क्षमता अंवलबून असते.

Oily Food | Canva

वजन वाढ

तेलकट खाल्ल्याने वजन वाढते असे मानले जाते.

Oily Food | Canva

या आजारांचा धोका

तेलकट खाल्ल्याने वजन वाढणे, कोलेस्ट्रॉल वाढणे, ह्रदयासंबंधित आजारांचा धोका अधिक असतो.

Oily Food | Canva

कॅलरीजचे प्रमाण अधिक

तेलकट पदार्थ म्हणजे तेलात तळलेले वेफर्स, प्रक्रिया केलेले पॅकेटमधले स्नॅक्स यांमध्ये कॅलरीजचे प्रमाण अधिक असते.

Oily Food | Canva

फॅट्स असते

तळलेल्या पदार्थांमध्ये फॅट्स, साखरेचे प्रमाण अधिक असल्याने वजन वाढण्याची क्षमता अधिक असते.

Oily Food | Canva

वजन वाढ

आहारात या पदार्थाचा नियमितपणे सेवन केल्याने वजन वाढते.

Oily Food | Canva

टिप

येथे दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य सल्ला घ्या.

Disclaimer On Health | Canva

NEXT: Dry Fruit Face Pack: चेहऱ्याला लावा ड्रायफ्रुट्स फेसपॅक; त्वचा होईल गोरीपान

येथे क्लिक करा...