Fennel Seeds Water: बडीशेपचं पाणी प्या अन् झटक्यात आजार पळवा...

Chetan Bodke

बडीशेप खाल्ल्यामुळे गुणकारी फायदे

अनेकांना जेवणानंतर बडीशेप खाण्याची सवय असते. बडीशेप खाल्ल्यामुळे आपल्या आरोग्याला बरेच गुणकारी फायदे आहेत.

Benefits Of Eating Fennel Seeds | saam digital

बडीशेप आरोग्यासाठी फायदेशीर

बडीशेप खाल्ली किंवा बडीशेपचे पाणी प्यायले तर आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.

Fennel Seeds | Canva

बद्धकोष्ठता- पचनक्रिया संबंधित समस्या

बडीशेप पचनासाठी उत्तम आहे. बद्धकोष्ठता आणि पचनक्रिया संबंधित समस्यांपासून बडीशेपमुळे आराम मिळतो.

Fennel Seeds | Canva

हृदयासंबंधित आजार नियंत्रणात ठेवते

बडीशेपचे सेवन केल्याने कॅन्सर आणि हार्ट डॅमेजसारख्या आजारांचा धोका कमी होऊ शकतो. सोबतच हाय ब्लड प्रेशर प्रमाणात ठेवते.

Heart Attack | Yandex

वजन नियंत्रणात राहते.

बडीशेपच्या पाण्याचे सेवन केल्यामुळे वजन नियंत्रणात राहते. बडीशेपमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे शरीरातील मेटाबॉलिझम नियंत्रणात ठेवते.

Weight Loss 7 Yoga Asanas | Social Media

डोळ्यांची दृष्टी वाढते

बडीशेपमध्ये व्हिटॅमिन ए चे प्रमाण जास्त असते. त्यामुळे डोळ्यांसाठी बडीशेप किंवा त्याचे पाणी फायदेशीर ठरते. डोळ्यांची दृष्टी वाढण्यासाठी मदत होते.

Swelling around the eyes | yandex

इम्युनिटी सिस्टिम

बडीशेपच्या पाण्याचे दररोज सेवन केल्यामुळे इम्युनिटी सिस्टिम वाढते.

Benefits Of Eating Fennel Seeds

हाय ब्लड प्रेशर प्रमाणात

बडीशेपमध्ये जास्त प्रमाणात पॉटेशियम असते. त्यामुळे शरीरातील फोलेटचे प्रमाण कमी करते आणि हाय ब्लड प्रेशर प्रमाणात ठेवते.

High Blood Pressure issue | Saam tv

रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते.

बडीशेपचं पाणी प्यायल्याने रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते. नियमित सकाळी पाण्याचे सेवन केल्यास मधुमेह असणाऱ्या व्यक्तींना याचा फायदा होतो.

Blood Sugar Level | canva

Disclaimer

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे.

Disclaimer | Saam Tv

NEXT: दिवसाची सुरुवात चहा किंवा कॉफीने नाही तर ‘हे’ पदार्थ खाऊन करा...

Morning Breakfast Tips | Canva
येथे क्लिक करा...