ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
लसून अनेक पदार्थांमध्ये वापरल्यामुळे त्या पदार्थाची चव वाढते. त्यासोबतच लसनाचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत.
लसणामध्ये अ‍ॅलिसिनसारखी घटक असतात ज्यामध्ये शरीरात बॅक्टेरियाची वाढ होत नाही.
लसूमृनमध्ये अँटीव्हायरल आणि अँटीफंगल गुणधर्म असतात त्यामुळे शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.
लसणामुळे शरीरावर रक्तदाबावर नियंत्रण राहते त्यासोबतच शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी होते.
लसणात भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात ज्यामुळे शरीरातील तणाव कमी होतो.
कच्चा लसून खाल्यामुळे कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी होण्यास मदत होते.
लसूण खाल्यामुळे हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे.