ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
शरीराला योग्य प्रमाणात पोषण मिळण्यासाठी ड्राय फ्रुट्स खाण्याचा सल्ला दिला जातो.
ड्राय फ्रुट्सचा वापर भरपूर पदार्थ बनवण्यासाठी केला जातो. ज्यामुळे या पदार्थांचे सेवन केल्यास आरोग्याला फायदा होतो.
ड्राय फ्रुट्समधील मनुका हा एक घटक आहे ज्यामुळे आरोग्याला आणि त्वचेला भरपूर फायदे होतात.
मनुक्यांमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई आणि लोह या सारखे अनेक गुणधर्म असतात ज्यामुळे त्वचेला स्वच्छ आणि सुंदर ठेवण्यास मदत होते.
मनुक्यांमध्ये पोटॅशियम आणि त्यासोबत अनेक पोषक घटक असतात ज्यामुळे त्वचा निरोगी राहाण्यास मदत होते.
मनुक्यांमुळे तुमच्या त्वचेला टॅनिंग, पिंपल्स, सुरुकुत्या या सारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.
मनुक्यांमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई असते ज्यामुळे डोळ्याखाली येणारे काळी वर्तुळे देखील कमी होतात.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा़