ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
सफरचंद या फळाचे नियमित सेवन करणे आरोग्यासाठी फायद्याचे आहे.
निरोगी आरोग्यासाठी सफरचंद सकाळी आणि दुपारी खावे.
सफरचंदांमध्ये विरघळणारे फायबर असते जे तुमच्या शरीरात कोलेस्ट्रॉल तयार होऊ देत नाही.
सफरचंदाच्या नियमित सेवनाने बद्धकोष्ठतेसारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.
सफरचंदांमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, जे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते.
मधुमेह असलेल्या रूग्णांनी सफरचंदाचे सेवन करणे अत्यंत फायदेशीर आहे.
सफरचंद खाल्ल्याने लठ्ठपणा कमी होतो व त्वचाही चमकू लागते.