Saam Tv
अनेक पदार्थांमध्ये पांधऱ्या तीळाचा वापर केला जातो. पांधरे तीळ आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर मानली जातात.
पांधऱ्या तीळामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्स, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, व्हिटॅमिन ई आणि व्हिटॅमिन बी 6 यासारखे पोषक तत्वं आढळतात.
पांढरे तीळ खालल्यामुळे तुमच्या हृदयाचे आरोग्य निरोगी राहाण्यास मदत होते आणि हृदय विकाराच्या समस्या होत नाही.
पांधरे तीळ खालल्यामुळे तुमच्या शरीरातील कोलेस्ट्रॉल कमी होण्यास मदत होते.
पांधरे तीळ खालल्यामुळे तुमच्या शरीरातील तुमच्या शरीरातील रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते.
पांधरे तीळ खालल्यामुळे तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी कमी होण्यास मदत होते आणि मधुमेहाचा धोका कमी होतो.
पांधरे तीळ खालल्यामुळे केसगळतीची समस्या दूर होण्यास आणि केसांवर नैसर्गिक चमक येते.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.