Raw Mango Benefits: उन्हाळ्यात खा आंबट-गोड कैरी; उष्माघातापासून होईल संरक्षण

Chetan Bodke

आंबे, करवंद आणि जांभूळ

उन्हाळा सुरू झालं की, वेध लागतात ते म्हणजे आंबे, करवंद आणि जांभूळ खाण्याचे.

Row Mango For Health | Social Media

कैरीपासून बनवलेले पदार्थ

कडाक्याच्या उन्हाळ्यात कैरीपासून विविध पदार्थ बनवून खाल्ले जातात. जेवणासोबत लोणचे, कॅन्डी, मुरंबा, कैरी मसाला अशा अनेक पदार्थांची चव चाखायला मिळते. 

Pickle | yandex

कच्ची कैरी खाण्याचे फायदे

कच्ची कैरी शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. कैरीपासून बनवलेल्या गोष्टी खाल्ल्याने किंवा कच्ची कैरी खाल्ल्याने शरीरासाठी फायदे आहेत, जाणून घेऊया.

Row Mango For Health | Yandex

रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते

कैरीमध्ये व्हिटॅमिन सी असते. यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते. उन्हाळ्यात जर थकवा जाणवत असेल तर कैरीचे सेवन करावे.

immunity power | canva

उष्माघातापासून संरक्षण

कैरी खाल्ल्याने उष्माघातापासून संरक्षण होते. कडाक्याच्या उन्हात तुम्ही कैरीचं पन्ह प्यायल्याने शरीरातील उष्णता कमी होते. तसेच शरीराचे डिहायड्रेशनपासून बचाव होतो.

Summer Diseases | saam tv

पचनक्रिया सुधारते

कैरी खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते. अपचन आणि बध्दकोष्ठता यांसारख्या समस्या जाणवत असतील तर तुम्ही कैरी खा.

Digestion | yandex

रक्तातील साखर नियंत्रणात

इतर फळांच्या तुलनेने कच्ची कैरीमध्ये साखर कमी असते. त्यामुळे मधुमेह असणाऱ्यांनी कच्ची कैरी खाणे फायदेशीर आहे.

Blood Sugar Level | canva

हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी उपयुक्त

कच्च्या कैरीमध्ये पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियमसारखे घटक असतात. यामुळे हृदयातील रक्तप्रवाह सुरळीत ठेवण्यास मदत करतात.

Heart Attack

कॅन्सरचा धोका कमी होतो

कच्च्या कैरीमध्ये असलेल्या पॉलिफेनॉल या घटकामुळे तुमचे कॅन्सरसारख्या धोकादायक आजारपासून संरक्षण होते. सोबतच कॅन्सरपासून धोकाही कमी होतो.

Cancer Health | Google

Disclaimer

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

Disclaimer | yandex

NEXT: गुढी कशी उभारावी?; जाणून घ्या योग्य पद्धत

Gudi Padwa 2024 | Yandex
येथे क्लिक करा...