ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
पोहे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जातात. तसेच पोह्यात आवश्यक पोषक तत्वे पुरेशा प्रमाणात असतात.
दररोज पोहे खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे काय आहेत ते जाणून घ्या.
रोज नाश्तामध्ये पोहे खाल्याने शरीर मजबूत बनण्यास मदत होते.
पोह्यांमध्ये आढळणारे पोषक घटक त्वचेसाठी फायदेशीर मानले जातात.
पोह्यात भरपूर प्रमाणात फायबर असते, ज्यामुळे पचनक्रिया चांगली राहण्यास मदत होते.
दररोज पोहे खाल्ल्याने रक्तातील साखर नियंत्रित राहण्यास मदत होते.
पोहे दररोज खाल्याने शरीरातील रोगप्रतिकारकशक्ती मजबूत होते.
पोह्यात कॅलरी कमी आणि फायबर जास्त प्रमाणात असते, जे वजन नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.