ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
काळ्या मनुक्यात लोह, पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात.
दररोज याचे सेवन केल्याने आरोग्यास अनेक फायदे होतात ते जाणून घ्या.
काळ्या मनुक्यांमध्ये लोहाचे प्रमाण असल्याने, दररोज सेवन केल्याने अशक्तपणा टाळण्यास मदत होते.
मनुका खाल्ल्याने पचनक्रिया चांगली राहते.
काळ्या मनुकामध्ये असलेले पोषक घटक त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यासाठी देखील फायदेशीर असतात.
काळ्या मनुक्यात कॅल्शियम आणि बोरॉन सारखे घटक आढळतात जे हाडे मजबूत करण्यास मदत करतात.
काळ्या मनुकामध्ये असलेले पोषक तत्व हृदयाशी संबंधित समस्यांपासून आराम देण्यासाठी देखील फायदेशीर मानले जातात.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.