Capsicum: सिमला मिरची खाण्याचे फायदे

Manasvi Choudhary

मिरचीचे प्रकार

हिरवी , लाल आणि पिवळी सिमला मिरचीचे प्रकार आहेत.

Capsicum | Yandex

पोषकघटके

सिमला मिरचीमध्ये कार्बोहायड्रेट, फायबर,लोह आणि प्रथिने ही पोषकघटक असतात.

Capsicum | Yandex

डोळ्यांसाठी फायदेशीर

सिमला मिरचीमध्ये ल्युटीन असल्याने डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी सिमला मिरची फायदेशीर आहे.

Capsicum | Yandex

थकवा होतो दूर

सिमला मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन सी असते शरीरातील थकवा दूर करण्यासाठी सिमला मिरचीचे सेवन करा.

Capsicum | Yandex

कर्करोगावर मात

सिमला मिरचीमध्ये कॅप्सेसिन असते ज्यामुळे कर्करोगविरोधी गुणधर्मावर सिमला मिरची मात करते.

Capsicum | Yandex

त्वचेसाठी फायदेशीर

सिमला मिरची त्वचेसाठी फायदेशीर आहे.

Capsicum | Yandex

टिप

येथे दिलेली माहिती हि सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य सल्ला घ्या.

|

NEXT: Immunity Booster: पावसाळ्यात रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी प्या हेल्दी ड्रिंक्स

Immunity Booster | Saam Tv