Manasvi Choudhary
जिरे हे खायला थोडे तिखट असले तरी आरोग्याच्या दृष्टीने महत्वाचे आहे.
जीरे खाल्ल्याने पचनक्रिया सुरळीत होते.
पोटाच्या आरोग्यासाठी जिऱ्याचे पाणी पिणे फायदेशीर आहे.
मधुमेहाचा त्रास असेल तर जिऱ्याचे पाण्याचे सेवन करणे.
जिऱ्यामध्ये पोटॅशियम आणि लोहाचे प्रमाण अधिक असते. त्यामुळे प्रतिकारकशक्ती वाढते.
जिऱ्यामध्ये भरपूर पोटॅशियम, कॅल्शियम, सेलेनियम, कॉपर आणि मॅंगनीज असते जे निरोगी त्वचेसाठी फायदेशीर आहे.
येथे दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य मार्गदर्शक सल्ला घ्या