ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
आपल्यापैंकी प्रत्येकाच्या घरी कधीना कधी शेवग्याच्या शेंग्याची भाजी केली जात असेल.
मात्र तुम्हाला माहिती आहे का शेवग्याची पानांचे आरोग्यदायी अनेक फायदे आहेत.
शेवग्याच्या पानामध्ये मुबलक प्रमाणात कॅल्शियम आढळत असल्याने याचा आरोग्यासाठी फायदा होतो.
रक्तदाब निंयत्रित राहण्यास मदत होते.
मधुमेहांची समस्या असलेल्या व्यक्तींना उपयोगी.
बद्धकोष्टतेची समस्या असलेल्या व्यक्तींना फायदेशीर.
मानसिक तणाव असलेल्या व्यक्तींना आहाराता याचा समावेश करावा.
यात 'अ' जीनवसत्त असल्याने डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.