Alisha Khedekar
सतत जास्त आवाजात हेडफोन वापरल्याने कानांवरील ताण वाढतो आणि ऐकण्याची क्षमता हळूहळू कमी होऊ शकते.
तासंतास हेडफोन वापरण्याऐवजी मध्ये-मध्ये विश्रांती घ्या. कानांनाही आरामाची गरज असते.
बाहेरचा आवाज झाकण्यासाठी व्हॉल्यूम वाढवण्याऐवजी नॉईज-कॅन्सलिंग हेडफोनचा विचार करा.
अस्वच्छ हेडफोनमुळे कानात संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो. नियमित स्वच्छता महत्त्वाची आहे.
रात्रभर हेडफोन वापरल्याने कानांवर सतत ताण येतो आणि झोप कमी होऊ शकते.
बोलणे स्पष्ट ऐकू न येणे किंवा वारंवार "काय?" विचारावे लागणे ही ऐकण्याची क्षमता कमी होण्याची चिन्हे असू शकतात.
ऐकण्यात बदल जाणवत असल्यास विलंब न करता कान-नाक-घसा तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.