Vitamin Deficiency: वारंवार केस गळत आहेत? असू शकतं 'या' व्हिटॅमिन्सची कमतरता

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

केस गळणे

केस गळणे ही समस्या सामान्य आहे. परंतु शरीरात या व्हिटॅमिनची कमतरता असल्यास केस गळण्याची समस्या वाढू शकते.

vitamin | freepik

व्हिटॅमिन डी

शरीरात व्हिटॅमिन डीची कमतरता असल्यास केस गळतात. व्हिटॅमिन डी केसांच्या फॉलिकल्सला उत्तेजित करण्याच काम करतात.

Vitamin D | yandex

व्हिटॅमिन सी

व्हिटॅमिन सीच्या कमतरतेमुळे फक्त रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होत नाही तर केस देखील गळतात.

vitamin c | yandex

व्हिटॅमिन ई

व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेमुळे केस गळतात. व्हिटॅमिन ई हे एक प्रकारचे अँटीऑक्सिडंट्स आहे. जे केसाच्या वाढीसाठी मदत करतात.

Vitamin E | yandex

व्हिटॅमिन बी ७

केसांच्या वाढीसाठी आणि मजबूतीसाठी बायोटीन महत्वाची भूमिका बजावतात. याची कमतरता असल्यास केस गळतात.

vitamin | google

व्हिटॅमिन बी १२

व्हिटॅमिन बी १२ च्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा येऊ शकतो. तसेच केस गळतात.

Vitamin B12 | yandex

झिंक

झिंकच्या कमतरतेमुळे केस कमकुवत होतात. आणि गळतात.

vitamin | yandex

NEXT: रागामध्ये चुकूनही मुलांना 'हे' शब्द बोलू नका, मनावर होऊ शकतो परिणाम

Parenting tips | google
येथे क्लिक करा