Shruti Vilas Kadam
आवळा आणि रीठा यांचं मिश्रण केसांना लावल्याने केसांना उत्तम पोषण मिळतं. यामुळे केसांची मुळं मजबूत होतात आणि नैसर्गिक वाढीस मदत होते.
आठवड्यातून किमान २–३ वेळा नारळाच्या तेलाने केसांच्या मुळांवर हलक्या हाताने मसाज केल्यास रक्ताभिसरण सुधारतं आणि केस मजबूत बनतात.
स्कॅल्पवर एलोवेरा जेल आणि कडूलिंबाचा रस लावल्यानं डँड्रफ कमी होतो. मुळांना पोषण मिळाल्याने केसांची वाढ चांगली होते.
कांद्यामध्ये असलेले पोषक घटक केसांच्या जडांना बळकट करतात. यामुळे केसगळती कमी होते आणि केस अधिक घन व लांब वाढण्यास मदत मिळते.
केमिकलयुक्त शॅम्पू आणि महागडे प्रोडक्ट्स टाळा. नैसर्गिक व घरगुती उपाय केसांसाठी अधिक फायदेशीर ठरतात.
पोषक आहार, पुरेशी झोप आणि तणावमुक्त जीवनशैली यामुळे केसांच्या वाढीस आतूनही मदत मिळते.
हेअर ड्रायर, स्ट्रेटनर आणि कर्लरचा जास्त वापर केस कमजोर करतो. त्यामुळे हीट स्टाइलिंग कमीत कमी वापरणं फायदेशीर ठरतं.