Manasvi Choudhary
व्हिटॅमिन बी, व्हिटॅमिन सी आणि लोह असलेल्या हिरव्या भाज्या केसांचे पोषण करण्यासाठी उपयुक्त ठरतात.
बीटरूट खाल्ल्यास किंवा त्याचा रस प्यायल्याने केसांशी संबंधित सर्व समस्या दूर होतात.
आल्यामध्ये आढळणारे अँटिसेप्टिक गुणधर्म तुमच्या केसांचे आरोग्य सुधारू शकतात.
केस गळतीपासून मुक्ती हवी असेल तर बायोटिन युक्त गाजर खा.
रताळ्याचा आहारात समावेश केल्यास केस गळण्याची समस्या मुळापासून दूर होऊ शकते.
पालकाचे खाल्याने केस मजबूत होतील ज्यामुळे केस गळणे कमी होईल.
येथे दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य मार्गदर्शक सल्ला घ्या