Manasvi Choudhary
गवार पोषणमूल्यांनी भरपूर असली तरी काही लोकांनी ती खाणे टाळावे.
गवारमध्ये रक्तदाब कमी करण्याचे गुणधर्म असतात, त्यामुळे ज्यांना आधीच लो ब्लड प्रेशरची समस्या आहे, त्यांनी त्याचे सेवन मर्यादित ठेवावे.
गवार फायबरने भरपूर असते, त्यामुळे जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास गॅस, अपचन आणि पोटात जडपणा जाणवू शकतो.
रक्त पातळ करणारी किंवा डायबिटीज नियंत्रित करणारी औषधे घेत असाल, तर गवारचे सेवन करू नये.
काही वेळा, गवार जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास पचनास त्रास होऊ शकतो, त्यामुळे गर्भवती महिलांनी खाऊ नये
येथे दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य सल्ला घ्या.