Cholesterol Control : कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवायचंय? 'ही' चटणी ठरेल रामबाण उपाय

Shreya Maskar

साहित्य

लसूण चटणी बनवण्यासाठी लसूण पाकळ्या, हिरवी मिरची, कोथिंबीर, लिंबाचा रस, गरजेनुसार पाणी आणि चवीनुसार मीठ इत्यादी साहित्य लागते.

Garlic | yandex

लसूण चटणी

लसूण चटणी बनवण्यासाठी सर्वप्रथम लसूण पाकळ्या सोलून बारीक करून घ्या.

garlic cloves | yandex

हिरव्या मिरची

त्यानंतर हिरव्या मिरच्या बारीक करा.

Green chillies | yandex

कोथिंबीर

आता मिक्सरला लसूण, हिरवी मिरची, कोथिंबीर, थोडा लिंबाचा रस टाकून पेस्ट बनवा.

Coriander | yandex

मीठ

मिक्सरमध्ये गरजेनुसार पाणी आणि चवीनुसार मीठ घालून थोडी घट्टसर चटणी वाटून घ्या.

salt | yandex

गूळ

लसूण चटणीची चव अजून वाढायची असल्यास त्यात थोडा गूळ देखील घाला.

jaggery | yandex

तेल

दीर्घकाळ चटणी टिकवण्यासाठी त्यात तुम्ही वरून तेल घालू शकता.

Oil | yandex

NEXT : फराळ खाऊन कंटाळलात? बनवा 'हा' चटपटीत पदार्थ

rice | yandex
येथे क्लिक करा...