Shruti Vilas Kadam
केळ्यातील नैसर्गिक साखर शरीराला झटपट एनर्जी देते.
केळं खल्ल्याने पोटॅशियममुळे रक्तदाब नियंत्रणात राहतो.
केळं खल्ल्याने व्यायाम करणाऱ्यांसाठी केळं उपयुक्त ठरते.
केळ्यातील ट्रिप्टोफॅन मूड सुधारण्यास मदत करते.
केळं खल्ल्याने पोटातील आम्लता कमी करण्यास मदत होते.
केळं खल्ल्याने जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमुळे प्रतिकारशक्ती मजबूत होते.
केळ्यातील फायबरमुळे बद्धकोष्ठता कमी होऊन पचन सुधारते.