Ruchika Jadhav
महिलांसह पुरुषांमध्ये टाच दुखीचं प्रमाण दिवसेंदिवस वाढत चाललं आहे.
टाच दुखत असल्यास काही सोप्पे घरगुती उपाय केल्यावर देखील आराम मिळतो.
मोहरीचं तेल गरम करून त्याने पायांची मालीश करून घ्या.
त्यानेही आराम वाटत नसेल तर रुईच्या पानात एक विटेचा तुकडा घ्या आणि पान करून टाचांना शेक द्या.
टाचांचे दुखणे काही अंतर चालल्यावर देखील जाणवत असेल तर मऊ चपला वापरा.
जाड मीठ कोमट पाण्यात मिक्स करून घ्या. रोज रात्री झोपताना त्याने पाय शेका.
टाच दुखीचा त्रास असलेल्या व्यक्तीने अनवाणी पायांनी चालू नये.
दिवसातून एकदा तरी टाचा बर्फाने शेकून घ्याव्यात. त्यानेही टाच दुखीवर आराम मिळतो.