ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
कॅन्सर मुक्तता हवी असेल तर आहाराकडे लक्ष देणे गरजेचे आहे.
पॅक बंद पदार्थ खाल्यास कॅन्सर सेल्स वाढण्याचा धोका निर्माण होतो.
जास्त प्रमाणात रेड मीट खाल्यास सूज आणि कॅन्सरचा धोका वाढू शकतो.
ट्रान्स फॅट हे कृत्रिम स्वरूपाचे चरबीचे प्रकार आहेत, जे मुख्यतः प्रक्रियायुक्त आणि तळलेल्या पदार्थांमध्ये आढळतात.
उदाहरणार्थ: पॅकेज्ड स्नॅक्स, कुकीज, केक्स, बेकरी पदार्थ, फ्रेंच फ्राईज, समोसे इत्यादी.
गोड पदार्थ खाल्ल्याने इन्सुलिनची लेव्हल वाढते आणि कॅन्सर हि वाढतो.
अल्कोहोलचे सेवन केल्यास ब्रेस्ट कॅन्सरचा धोका वाढतो, त्यामुळे अल्कोहोल घेणे टाळावे.
ताज्या भाज्या, फळे, कडधान्ये आणि अॅंटि-ऑक्सिडंट्सयुक्त पदार्थांताचे सेवन करावे.