ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
फळांमध्ये मोठ्या प्रमाणात न्यूट्रिशन्स आणि व्हिटॅमिन्स आढळतात ज्यामुळे आपल्या शरीराला मोठा फायदा होतो.
रोजच्या आहारात फळांचा समसमावेश केल्यास तुमची त्वचा सुंदर आणि चमकदार होते.
फळांचे सेवन केल्यास तुमचे वजन नियंत्रीत रहाण्यास मदत होते.
फळं खाल्यामुळे त्वचेवरील सुरुकुत्या कमी होतात.
फळांमध्ये मोठ्या प्रमाणात फयबर असते ज्यामुळे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रीत होण्यास मदत होते.
फळांचे सेवन केल्यास शरीरातील रक्तदाब कमी होण्यास मदत होते.
फळांचे सेवन केल्यांमुळे तुमच्या चेहऱ्यावर नैसर्गिक ग्लो येण्यास मदत होते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे.