Manasvi Choudhary
आजकाल कंबरदुखीचा त्रास महिला व पुरूष दोघांनाही उद्भवतो.
सतत ऑफिसमध्ये काम केल्याने कंबरदुखीचा त्रास होतो.
काही घरगुती उपायांनी तुम्ही कंबरदुखीपासून आराम मिळवू शकता.
रात्री झोपण्यापूर्वी गरम पिशवीने कंबरेला शेक घ्या
रोज १ चमचा सुंठ पावडर खाल्ल्याने देखील आराम मिळेल.
मोहरी किंवा खोबरा तेल उकवून त्याने मालिश करा.
जवस खाल्ल्याने कंबरदुखीच्या समस्येपासून आराम मिळेल.