ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
अनेकांना पायाला क्रॅम्पचा त्रास जाणवतो.
मात्र वारंवार येणाऱ्या या समस्येवर पुढे दिलेले उपाय एकदा ट्राय करुन पाहा.
तुम्हाला ही समस्या जाणवत असल्यास नियमित व्यायाम करत जावा.
या समस्येवर तुम्ही योग्य आहार घेणे महत्त्वाचे आहे.
क्रॅम्पची समस्या जाणवत असल्यास तुम्ही पायाला मसाज करावी.
क्रॅम्पचा त्रास जास्त असल्यास भरपूर प्रमाणात पाणी प्यावे.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.