Eye Protection Tips : उन्हापासून डोळ्यांचे रक्षण कसे कराल?

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

काळजी

उन्हापासून संरक्षण होण्यासाठी प्रत्येकजण विशेष अशी काळजी घेत असतो.

Care | Yandex

त्रास

मात्र अनेकवेळा या कडक उन्हाचा आपल्या डोळ्यांनीही गंभीर त्रास होऊ शकतो.

Trouble | googal

रक्षण

चला तर मग पाहूयात उन्हापासून डोळ्यांचे रक्षण कसे कराल.

Protection | googal

वेळोवेळी डोळे पाण्याने धुवा

उन्हापासून डोळ्यांचे रक्षण होण्यासाठी सतत डोळे पाण्याने धुवावे

Wash your eyes | yandex

बाहेर जाताना गॉगल वापरा

शक्यतो घराबाहेर पडताना गॉगल वापरावा.

Goggles when going out | googal

दुपारी घरीच राहा

उन्हात शक्यतो दुपारी घराबाहेर जाणे टाळावे.

Stay at home in the afternoon | Yandex

डोळ्यांना वारंवार हात लावू नका

हातांमध्ये घाण आणि धूळ असू शकते त्यामुळे डोळ्यांना सतत हात लावल्याने इन्फेक्शन होऊ शकते.

Do not touch eyes frequently | Canva

संतुलित आहार

डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राहण्यासाठी हिरव्या भालेपाज्यांचा आहारात समावेश करावा.

Healthy Food | Canva

डिस्क्लेमर

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

Disclaimer: | canva

NEXT: PCOS ग्रस्त असलेल्या महिलांनी दररोज 'ही' योगासने करा

yoga | YANDEX
येथे क्लिक करा...