Emergency त्रासांवर घरगुती उपचार! जाणून घ्या ८ प्रभावी आयुर्वेदिक उपाय

Dhanshri Shintre

लवंग

उलट्या आणि मळमळ कमी करण्यासाठी २-३ लवंगा चावणे किंवा उकळत्या पाण्यात भिजवून ते प्यावे.

आले

आले पचन सुधारण्यास मदत करते आणि मळमळीवर आराम देते; ते चहा स्वरूपात किंवा चावून घेता येते.

ध्यान करा

शांतता आणि विश्रांतीसाठी खोलवर श्वास घ्या, तसेच नियमित योगाभ्यास किंवा ध्यान करण्याचा सराव ठेवा.

लिंबू

लिंबूत भरपूर व्हिटॅमिन सी असते जे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते; ते पाण्यात टाकून सहज प्यावे.

कोरफड

त्वचेची जळजळ झाल्यास, कोरफडीचा जेल आणि तूप एकत्र करून लावा; हे थंडावा देणारे आणि आरामदायक ठरते.

तुळशीचे पाने

तुळशीच्या पानांतील अँटीव्हायरल आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म घशाची खवखव आणि खोकल्यावर चघळल्याने प्रभावी आराम देतात.

हळद

हळदीत जंतुनाशक आणि सूजविरोधी गुणधर्म असतात; ती जखमेवर लावता येते किंवा पाण्यात टाकून प्यायला जाते.

उकळलेले पाणी

फिल्टर नीट चालत नसेल किंवा पोटदुखी सतावत असेल, तर उकळलेले पाणी प्यायला सुरुवात करा.

NEXT: बदलत्या हवामानात रोगांपासून संरक्षण देईल 'हे' हिरवे पान, आजारांवर रामबाण उपाय!

येथे क्लिक करा