Orange Benefits: रोज एक संत्री खा अन तंदुरुस्त राहा; वाचा संत्री खाण्याचे जबरदस्त फायदे

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

संत्री

हिवाळ्यात संत्री खाल्ल्याने अनेक फायदे होतात. संत्रीमध्ये असलेले पोषक तत्व शरीराला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात.

Oranges | yandex

संत्रीचे फायदे

संत्री हे औषधी गुणधर्माने परिपूर्ण फळ आहे.रोज एक संत्री खाल्ल्याने अनेक आश्चर्यकारक फायदे मिळतील.

Oranges | yandex

पोषक तत्व

संत्र्यामध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर, व्हिटमिन सी, प्रोटीन, कार्बोहायड्रेटस सारखे पोषक तत्व असतात.

Oranges | yandex

मधुमेह

मधुमेह रुग्णांसाठी संत्री हे एक उत्तम फळ आहे. संत्र्यामध्ये असलेले फायबर रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते.

Diabetes | yandex

केस गळणे कमी होते

हिवाळ्यात केस गळण्याची समस्या वाढते. त्यामुळे रोज एक संत्री खाल्ल्याने केस गळण्याची समस्या कमी होते.

Hair fall | yandex

डिहायड्रेशन

संत्र्यामध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असते त्यामुळे संत्री खाल्ल्याने शरीर हायड्रेट राहते.

Dehydration | yandex

उच्चरक्तदाब

संत्र्यामध्ये असलेले मॅग्नेशियम रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी मदत करतात.

BP | yandex

कॅन्सरचा धोका कमी होतो

रोज एक संत्री खाल्ल्याने कॅन्सर सारख्या आजारांचा धोका कमी होतो. तसेच संत्रीच्या सेवनाने शरीराला आजारांपासून दूर ठेवण्यास मदत होते.

Oranges | yandex

टीप

वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

Disclaimer | yandex

NEXT: तुम्हालाही गोड खायला आवडतं का? साखरेच्या अतिसेवनाने आरोग्यावर होतात 'हे' दुष्परिणाम; जाणून घ्या

Sugar | yandex
येथे क्लिक करा